mit Beate Weisser und Katrin Finkenrath

Du fühlst dich gestresst? Und immer neue Aufgaben füllen deine To-Do-Liste?  Du hättest gerne einfach ein bisschen Zeit – nur für dich? Dann starte mit unserem Einsteigerkurs ins „Hatha-Yoga“!
Was soll das bringen – nur ein weiterer Termin im vollen Kalender? Ganz im Gegenteil!

Was in diesem Kurs gelernt wird:
„Yoga“ bedeutet Verbindung und Harmonie und hilft, unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen und uns ganz auf das Hier und Jetzt einzulassen. Du erlernst Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) sowie Möglichkeiten der Tiefenentspannung, so dass du auch selbstständig zu Hause praktizieren kannst.

Zielgruppe und Voraussetzungen:
Yoga ist für jede*n geeignet. Um Yoga zu erlernen, musst du weder besonders gelenkig noch besonders sportlich, jung oder hip sein.

Und nun probier‘s einfach aus! Denn „ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie“ (Swami Sivananda).

Wir freuen uns auf dich!


Kursleitung:
Beate Weisser, Yogalehrerin BYV
Katrin Finkenrath, Yogalehrerin BYV

Beitrag: 120,- Euro / 8 Termine à 90 Minuten

Termine: 18.10. | 25.10. | 08.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11. | 06.12. | 13.12.2021
jeweils montags von 19.00 – 20.30 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

Infos und Anmeldung:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Bitte bringe Yogamatte/Kissen/Decke, soweit vorhanden, mit. Wird eine Yogamatte des Studios genutzt erheben wir eine Hygiene-Pauschale von 10,- Euro für den gesamten Kursdauer.