Yoga - Anfänger Kurs mit Alexander Schmitt

Der ideale Einstieg ins Yoga und eine gute Vorbereitung für die eigene YogaPraxis und die regulären Yoga-Stunden.

Dienstags, 20.00 – 21.30 Uhr  -  10 Abende

Weitere Informationen und Anmeldung: Yoga Basis Kurs

mit Sandra Greif-Schill

In die Stille gehen, langsamer werden, Schritt für Schritt - Zeit, Raum und Weite in sich entstehen lassen. Nichts tun, nichts leisten, einfach nur da sein... sich erlauben langsam immer mehr mit sich selbst in Kontakt zu sein, nach innen zu schauen, aus dem ständigen Tun im Alltag herauszutreten.
Zeit zum Innehalten, Spüren und Loslassen mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis wie der  Body Scan, die Sitz- und Gehmeditation sowie das Yin-Yoga - einer sehr achtsamen Übungsform mit langsamen Bewegungen in Stille.

08. - 09. Februar 2020

Alle Infos und Anmeldung

... ein Workshop mit Amrta.

Erfahre die Funktion der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt und unseren Körper sowohl stabilisiert, als auch flexibel hält.

Infos und Anmeldung: Faszien Yoga

mit Susanne Hering

Basierend auf den Grundhaltungen wird Dein Üben auf sanfte und dennoch fordernde Weise gefestigt und erweitert.

von 18.30 - 19.45 Uhr

Infos und Anmeldung

mit Sandra Greif-Schill

Ein Tag Auszeit in Stille, um aus dem Alltag herauszutreten und den Blick nach innen zu richten. Dabei alle Sinne zu schärfen, im gegenwärtigen Moment.
Ein Achtsamkeitstag ist eine Form des Retreats, der inneren Einkehr und findet überwiegend im Schweigen statt. Je nach Programmablauf mit unterschiedlichen Meditationen und Achtsamkeitsübungen.

Alle Infos und Anmeldung

mit Alexander Schmitt

Themen-Schwerpunkt: Frühjahr

Diese lange Yin Yoga Sequenz ermöglicht Dir ein tiefes Eintauchen in dein Wesen und in deine ureigene Ruhe und Stille. Wir lassen unsere Yin Yoga Praxis in eine geführte Meditation münden.
Dieser Yin Yoga Intensiv Workshop ist für Yoga-Anfänger und für Geübte geeignet und ist für alle interessant, die sich mit Yin Yoga beschäftigen möchten.

Von 15.00 - 17.30 Uhr

Infos und Anmeldung

2 Tage Yoga, Meditation, Workshops, Mantra - Konzert und mehr ...

Eine Veranstaltung von Yoga - der Weg:

Webseite Yoga - der Weg

Soundcloudkanal von Yoga - der Weg

mit Alexander Schmitt

Themen-Schwerpunkt: Sommer

Diese lange Yin Yoga Sequenz ermöglicht Dir ein tiefes Eintauchen in dein Wesen und in deine ureigene Ruhe und Stille. Wir lassen unsere Yin Yoga Praxis in eine geführte Meditation münden.
Dieser Yin Yoga Intensiv Workshop ist für Yoga-Anfänger und für Geübte geeignet und ist für alle interessant, die sich mit Yin Yoga beschäftigen möchten.

Von 15.00 - 17.30 Uhr

Infos und Anmeldung

mit Alexander Schmitt

Themen-Schwerpunkt: Spätsommer

Diese lange Yin Yoga Sequenz ermöglicht Dir ein tiefes Eintauchen in dein Wesen und in deine ureigene Ruhe und Stille. Wir lassen unsere Yin Yoga Praxis in eine geführte Meditation münden.
Dieser Yin Yoga Intensiv Workshop ist für Yoga-Anfänger und für Geübte geeignet und ist für alle interessant, die sich mit Yin Yoga beschäftigen möchten.

Von 15.00 - 17.30 Uhr

Infos und Anmeldung

mit Alexander Schmitt

Themen-Schwerpunkt: Herbst

Diese lange Yin Yoga Sequenz ermöglicht Dir ein tiefes Eintauchen in dein Wesen und in deine ureigene Ruhe und Stille. Wir lassen unsere Yin Yoga Praxis in eine geführte Meditation münden.
Dieser Yin Yoga Intensiv Workshop ist für Yoga-Anfänger und für Geübte geeignet und ist für alle interessant, die sich mit Yin Yoga beschäftigen möchten.

Von 15.00 - 17.30 Uhr

Infos und Anmeldung