Am Oster-Sonntag, 01. April 2018 um 07.30 Uhr auf YouTube, geleitet von Alexander Schmitt.

Hier der Link zur Live-Meditation:  Live - Meditation

Die Meditation ist kostenfrei und wird über einen Zeitraum von ca. 25 Minuten gehen. Die Meditation wird mit einem geführten Teil beginnen, der uns anschließend in die Stille führt.

 

 

Du kannst Dich im Vorraus auf die Meditation schon vorbereiten, indem Du:

  • Deinen Meditationsplatz vorbereitest.
    • Dein Sitzkissen | Matte | Sitzbänkchen | Stuhl
    • Zünde Dir eine Kerze an
    • Lege Dir eine Decke bereit, wenn Dir schnell kalt wird
  • Schalte alle potentiellen Störquellen ab, zB. Klingelton des Handys
  • Gehe einige wenige Minuten vor 07.30 Uhr online um in Ruhe mit der Meditation zu beginnen

 

Am 27. und 28. Januar fand im Rahmen der zweijährigen Ausbildung zum Yogalehrer | zur Yogalehrerin ein Ausbildungswochenende statt. Zeit für gemeinsame Meditation, Yogastunden, Vorträge, Essen und Austausch. Diese Wochenenden sind immer etwas Besonderes.

Am Sonntag fand der Tag der offenen Tür im Yoga-Studio statt. Nach den Vorbereitungen wie putzen, kochen (Kartoffel-Sellerie-Kokos Suppe und Hummus (siehe Bild)) konnten zahlreiche Gäste im Yoga-Studio am umfangreichen Programm, wie Yoga auf spanisch mit Rocio, Yoga-Nidra mit Susanne Hering, Thay Yoga mit Sabine Höschele und Yin Yoga mit Alexander Schmitt teilnehmen und so die Lehrer und das Studio kennenlernen. 

Herzlichen Dank an alle Besucher und Teilnehmer für ihr Interesse und ihr Dabeisein an diesem Tag.

Alex

 

  • Flyer
  • Hummus
  • Yin
  • Yoga-Nidra
  • offene_tr

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