Schritt für Schritt - immer wieder kleine Veränderungen im Yoga-Studio: Neues und helleres Licht in der Umkleide.

 

Neue Pflanzen im Yoga-Studio vor dem Fenster heißen den Herbst willkommen.

 

Yoga Vidya Heidelberg

Für Dich nochmal zusammengestellt:

Alle Meditationen die ich in den letzten Wochen auf den Soundcloud Kanal von Yoga - der Weg hoch geladen habe. Dabei sind 2 kürzere Meditationen mit einer Länge von jeweils 5 Minuten und zwei längere Meditationen, einmal mit einer Länge von 15 Minuten und einmal mit einer Länge von 20 Minuten. Alle Meditationen bestehen wieder eus einem geführten und einem stillen Anteil.

Zum einfacheren Auffinden habe ich Playlists arrangiert.

 

 

Am Wochenende fand Anatomie - eine Einblick für Yogalehrende - statt. Im Herbst gibt es dann die Vertiefung in einzelne Aspekte | Wunde Punkte - eine neue Workshop-Reihe.