Yoga im Sommer

Juli Kurs

Einsteiger-Kurs Hatha Yoga

Neuer Kurs im Herbst 2021

Achtsamkeits-Kurs

Neuer Kurs im Oktober 2021

Willkommen bei Yoga Vidya Heidelberg

 

 

 

Das Yoga Studio öffnet wieder für die Ausbildung Yogalehrer:in und die offene Stunde am Mittwoch. Parallel zu den Yogastunden in Präsenz finden alle Yogastunden auch online statt (Bezahlung erfolgt auf Vertrauensbasis).

Auf Grund der momentanen Hygienevorschriften und der damit verbundenen Abstandsregelungen sind die Plätze im Yoga Studio begrenzt. Eine verbindliche Anmeldung erfolgt über den im Newsletter versendeten Doodle Link.

Zur Teilnahme musst Du auf Grund der behördlichen Vorgaben entweder ein negatives PCR-Testergebnis (nicht älter als 48 Stunden) oder ein negatives Schnelltest-Ergebnis (nicht älter als 24 Stunden) vorweisen. Eine Übersicht über Schnelltest-Stationen in Heidelberg findest du hier: https://www.heidelberg.de/hd/testangebote+in+heidelberg.html

Impf-Nachweis:
Du bist bereits vollständig gegen SARS-CoV-2 geimpft und Deine letzte Impfung liegt mindestens 14 Tage her?
Dann benötigst du keinen negativen Corona-Test. Bitte bringe Deinen Impfpass als Nachweis mit

Genesen:
Als “genesen” gelten laut behördlicher Definition Personen, die über einen Nachweis hinsichtlich des Vorliegens einer vorherigen Infektion mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 verfügen. Hier sollte ein PCR-Test vorliegen, der vor mindestens 28 Tage, höchstens aber sechs Monate erfolgte.

Dies benötigst Du im Yoga Studio:

  • Eigene Yogamatte, Meditationskissen und Decke.
  • Testergebnis oder Impfpass
  • Komme bitte bereits umgezogen ins Yoga Studio. Der Umkleideraum bleibt weiterhin geschlossen
  • Bitte trage eine Mund-Nasen-Bedeckung (auf der Yogamatte darf diese abgelegt werden)

Die im Yoga Studio geltenenden Hygiene-Maßnahmen

  • Bitte buche die Yogastunde verbindlich über den Doodle Link
  • Komme nur zum Kurs, wenn Du völlig gesund bist
  • Bitte zeigt Deinen Test- oder Impfnachweis
  • Nutze Deine eigene Yogamatte
  • Es gilt die übliche Abstandsregelung von 1,5 Meter, sowohl zu anderen Teilnehmern als auch zum Lehrer / Lehrerin.
  • Bitte komme mit Maske (auf der Yogamatte darf diese abgelegt werden) und registrieren dich
  • Unser Yoga-Bereich wir regelmäßig desinfiziert. Wir lüften ausreichend und nutzen eine Luftreiniger.

Den Link zur Online Yoga Stunde gibt wie immer mit dem nächsten Newsletter oder schicke eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und erhalte die Zugangsdaten.

Herzliche Grüße und Namasté,
Alex

Du erhälst den Newsletter noch nicht? Hier kannst Du Dich anmelden: https://bit.ly/YVHD-NL

Bitte bleibt gesund.

Namasté,

Alexander


Hallo, schön, dass Du die Seite des Yoga-Vidya-Studios besuchst und Dich für unsere Angebote interessierst. Ob Du Dich noch jung fühlst oder schon weise, ob Du Dich für eine biegsame frische Weide hältst oder für eine knorrige Eiche, ob Du ein alter Hase bist oder eher ein Anfänger – das alles spielt hier keine Rolle. Jede und jeder Interessierte findet bei uns den passenden Kurs oder Workshop.

Wissenswertes

Du bist nicht auf der Erde, um unglücklich zu werden.
Doch Glück ist allein der innere Friede.
Lern ihn finden. Du kannst es.
Siddhartha Gautama Buddha, Begründer des Buddhismus

Die Yoga-Philosophie hat ihren Ursprung im Hinduismus und Teilen des Buddhismus des heutigen Indien vor mehr als 2400 Jahren. Der Begriff Yoga heißt so viel wie "Vereinigung des Körpers mit der Seele" bzw. "Einswerden mit dem Bewusstsein". Anhand einer Reihe körperlicher Übungen (Asanas), der bewussten Steuerung der Atmung (Pranayama) sowie Praktiken der Meditation beschreiten wir den Weg der Selbsterkenntnis und der Achtsamkeit.

Die heute vielfach in der westlichen Welt gelehrte Yoga-Form ist etwa in der Mitte des vorigen Jahrhunderts entstanden und entspricht eher einer westlich-modernen Lebenseinstellung als der ursprünglichen hinduistischen Spiritualität.
In unserer schnelllebigen Zeit hat Yoga einen hohen Stellenwert als Ausgleich zu gesellschaftlichem oder beruflichem Leistungsdruck sowie persönlichem Stress erlangt. Es entschleunigt unseren Alltag und stärkt unsere Selbstbestimmung.
Darüber hinaus hat es eine große Bedeutung in der gesundheitlichen Prävention und Therapie beispielsweise gegen Rückenbeschwerden, Verspannungen oder auch Bluthochdruck. Yoga kann vorbeugend gegenüber Verschleißerscheinungen von Gelenken, Sehnen und Muskeln wirken. Es fördert unsere motorischen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Dehnbarkeit, Körperkraft) und stärkt sowohl den Kreislauf als auch die Konzentration.

Das Yoga-Vidya-Studio

Unser Studio liegt mitten im beschaulichen Heidelberg, nur wenige Gehminuten vom Hauptbahnhof entfernt. Durch die gute Bahnanbindung ist es für Interessenten aus dem näheren Umland sowie von Mannheim, Sinsheim, oder Heilbronn aus komfortabel erreichbar.
Wir vermitteln unter anderem Hatha Yoga im Sivananda-Stil, einen integralen Yoga-Stil, der alle Aspekte des Yoga umfasst, sowie Yin Yoga, eine sanfte, sehr wirkungsvolle Richtung des Hatha Yoga mit dem Fokus auf Entspannung und Ruhe.

Kurs Angebot

- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Entspannung
- Meditation (in Verbindung mit Yin Yoga)

Alle Kurse werden sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene angeboten.

Workshop Angebot

Zur Vertiefung von besonderen Aspekten der Yoga-Praktiken bieten wir zusätzlich auch ein- bis mehrtägige Workshops an. Hier bekommst Du in kompakter und intensiver Form und in der Gesellschaft gleichgesinnter Yoga-Schülerinnen und Yoga-Schüler vertiefendes Wissen unter anderem zu Meditation, Achtsamkeit, Entspannung und Atmung vermittelt.

Ausbildung

Du möchtest mehr über Yoga erfahren und fundiertes Wissen über den Weg zur Selbsterkenntnis erlangen? Du möchtest die Lehre weitergeben, Dein Wissen anderen Interessierten zugänglich machen und Ihnen die praktische Anwendung ermöglichen?
Bei uns kannst Du eine Ausbildung zur Yogalehrerin / zum Yogalehrer absolvieren. Unsere Ausbildungen erfüllen höchste europäische Qualitätsstandards und sind von führenden Verbänden anerkannt.

Vielen Dank für Dein Interesse

Nun konntest Du Dir einen ersten Überblick über unser Studio und unser Angebot verschaffen. Weitere Informationen zu Terminen, Modalitäten und den Yogalehrern und Yogalehrerinnen findest Du auf dieser Web-Seite. Um auf dem Laufenden zu bleiben, abonniere gerne unseren Newsletter. Wenn Dir der persönliche Kontakt lieber ist, dann ruf doch einfach an, schreib eine Mail oder komm vorbei.

So erreichst Du uns:

Yoga-Vidya Heidelberg | Alte Eppelheimer Strasse 40/1 | 69115 Heidelberg
(Zugang zum Yoga-Studio ist über den Hof Alte Eppelheimer Straße 38)
Tel.: 06221 / 3282347
eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Hier kannst Du Dich zum Newsletter von Yoga Vidya Heidelberg | Alexander Schmitt anmelden: https://bit.ly/YVHD-NL

Namasté,
Alexander Schmitt

 

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