Am Oster-Sonntag, 01. April 2018 um 07.30 Uhr auf YouTube, geleitet von Alexander Schmitt.

Hier der Link zur Live-Meditation:  Live - Meditation

Die Meditation ist kostenfrei und wird über einen Zeitraum von ca. 25 Minuten gehen. Die Meditation wird mit einem geführten Teil beginnen, der uns anschließend in die Stille führt.

 

 

Du kannst Dich im Vorraus auf die Meditation schon vorbereiten, indem Du:

  • Deinen Meditationsplatz vorbereitest.
    • Dein Sitzkissen | Matte | Sitzbänkchen | Stuhl
    • Zünde Dir eine Kerze an
    • Lege Dir eine Decke bereit, wenn Dir schnell kalt wird
  • Schalte alle potentiellen Störquellen ab, zB. Klingelton des Handys
  • Gehe einige wenige Minuten vor 07.30 Uhr online um in Ruhe mit der Meditation zu beginnen