Übersicht über die offene Stunden

 

weitere Inforationen zum Angebot:  Allgemeines zu den Kursen

 

Yoga schafft einen Raum der Ruhe, Stille und Achtsamkeit und ist so der Moment des Tages, an dem Du nur für dich da bist.
Neben den einzelnen Haltungen (Asanas), zur Verbesserung der Beweglichkeit, spielen Tiefenentspannung und Atemübungen (Pranayama) eine zentrale Rolle, um Stress abzubauen und seine eigene Mitte wieder zu finden.


 

alle regelmäßigen Yogastunden (offenen Stunden):

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
             
             
             
             
             
  Hatha Yoga Hatha Yoga (m)
 
   

Hatha Yoga & Meditation (m)

ab 29. Januar 2017

  18:15 – 19:45 18:15 – 19:45       Ab 18:00
             
             
    Hatha Yoga (f)        

  20:00 – 21:30        

 

 

(m) - Mittelstufe

(f) - fortgeschrittene Klasse - wir erarbeiten uns sukzessive neue Asanas.