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Yoga Nidra - Kurs mit Susanne Hering


Yoga Nidra bedeutet „bewusster Schlaf“ oder „dynamischer Schlaf“.

Durch einen systematischen Ablauf, der alle Ebenen unseres Bewusstseins einschließt, wird ein Zustand erzeugt, der uns von der äußeren Ebene der Wahrnehmung in tiefere Ebenen des Seins und auch wieder zurück führt.

So wird über die Wahrnehmung des Körpers das Zusammenfinden von Körper und Geist gefördert, während Gedanken zur Ruhe kommen und Achtsamkeit sich entwickeln kann.

Besonders an Yoga Nidra ist, dass durch den bewusst herbeigeführten psychischer Schlaf ein Zustand bewusster Ruhe herbeigeführt wird, in dem Körper, Geist und Seele regenerieren können.


Yoga Nidra ist auch geeignet für Anfänger mit oder ohne Vorkenntnisse im Yoga.


Kursleiterin: Susanne Hering

Termine: Montags,   13. Nov. | 20.Nov. | 27.Nov. | 04.Dez. | 11.Dez. | 18.Dez.   jeweils um 20.00 Uhr

Dauer ca. 75 Minuten

Kosten: 60,- Euro

Nimm Dir bitte etwas Warmes zum Überziehen und eine Decke mit.