Yoga Vidya Heidelberg
Aktuell
Ashtanga Vinyasa Yoga Basis
mit Nicole Amen
Im Basis Kurs werden Sonnengrüße, Ujjayi, Bandhas und Drishtis ausführlich erklärt und geübt.
Sie bilden die Basis der Ashtanga Yoga Praxis.
Die Standpositionen der 1. Serie des Ashtanga Yoga werden der Reihe nach erlernt. Bitte Handtuch mitbringen.
10 Abende à 75 Minuten: 130,- Euro (Deutsch & Englisch)
Donnerstags vom 19. Januar – 22. März 2012 ; 20:15 – 21:30 Uhr
Hatha Yoga Basis
mit Alexander Schmitt
für Einsteiger und Auffrischer:
Systematische Einführung in die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga: Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Wechselatmung und Schnellatmung / Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung.
10 Abende a 90 Minuten: 130,- EuroDienstags, 17. Januar – 20. März 2012; 20:15 – 21:45 Uhr
Ashtanga Vinyasa Led Class
mit Nicole Amen
Teilweise angeleitete Yogastunde für Teilnehmer mit Yoga Vorkenntnissen; Aufbaukurs zum Ashtanga Vinyasa Yoga Basic.
Bitte ein Handtuch mitbringen.
Für Teilnehmer mit 10er Karte.
Ab Donnerstag, 19.01.12; 18:30 - 20:00 Uhr
