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Yoga Basis Kurs

Yogalehrerausbildung

Yoga als Therapie

 

 

Nach der Winterpause findet nun ab Sonntag (29. Januar) wieder die Yogastunde um 18.00 - 19.30 Uhr regelmäßig statt.
Besucht werden kann die Yogastunde mit gültiger 10er Karte und als Einzelstunde.

Beende dein Wochenende in Achtsamkeit.

 

 

NAMASTÉ

und herzlich Willkommen auf der Webseite von Yoga Vidya Heidelberg, dem Yoga-Studio in Heidelberg für Yoga, Meditation, Ausbildung und Yoga als Therapie in unmittelbarer Nähe zum Heidelberger Hauptbahnhof, schön, dass du da bist. 

 

Das Angebot erstreckt sich von klassischem Yoga für Anfänger und Geübte, Workshops und Seminare über Meditation sowie Ausbildung zur Yogalehrerin und zum Yogalehrer.

Desweiteren bildet das Yoga-Studio den Rahmen für Yoga als Therapie mit Alexander Schmitt.

Hier ein Rezept zum Nachkochen. Auch das gibt es an den Yogatagen und Yoga-Wochenenden.

 

Karottensuppe mit Tomate und Kokos from Alexander Schmitt on Vimeo.

 

 Yoga - der Weg zu sich

Yoga schafft einen Raum der Ruhe, Stille und Achtsamkeit und ist so der Moment des Tages, an dem Du nur für Dich da sein kannst.

Neben den einzelnen Haltungen (Asanas), zur Verbesserung der Beweglichkeit, spielen Tiefenentspannung und Atemübungen (Pranayama) eine zentrale Rolle um Stress abzubauen und seine eigene Mitte wieder zu finden.

Wir vermitteln unter anderem Hatha-Yoga im Sivananda-Stil, einen integralen Yoga, der alle Aspekte des Yoga beinhaltet.


Namasté,
Alexander Schmitt

Yoga Vidya Heidelberg